Шоколад. Польза или вред?

    14 февраля в Республике Беларусь отмечается День святого Валентина. В нашей стране этот праздник стали отмечать с начала 90-х годов 20 века. В этот день влюбленные дарят друг другу валентинки, шоколад, цветы, подарки, сделанные собственными руками, устраивают романтические Подробнее

Внимание владельцам домашних свиней!

         Государственное учреждение «Свислочский районный центр гигиены и эпидемиологии» напоминает об обязательном проведении послеубойной ветеринарной экспертизы туш домашних свиней на трихинеллез.    В нашем районе исследование мяса на трихинеллез для собственного (не коммерческого) употребления проводится бесплатно в государственном учреждении «Свислочская Подробнее

На повестке дня — контроль за запретом курения

    5 февраля 2018 года в ГУ «Свислочский районный центр гигиены и эпидемиологии» состоялось заседание комиссии по контролю за запретом курения.     В состав комиссии вошли: председатель Жукович М.В., секретарь Раемский А.Ю., члены комиссии: Чураковская Т. С.,  Ламашкевич Подробнее

ОРВИ. Как защититься от болезни?

Самыми распространенными болезнями среди людей являются острые респираторные заболевания (ОРЗ). ОРЗ, вызванное вирусами, называют острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), которые в 95% случаях вызываются респираторными вирусами. Практически на земле не найдется человека, который бы не болел ими в детстве или в Подробнее

А у нас масленица: блины, масло и сметана

       Традиционно масленица – один из самых веселых праздников в году.  Масленица – ассоциируется, прежде всего, с обильной и сытной пищей, среди которой блины, пропитанные маслом, являются основным угощением и символом праздника. Поэтому в преддверии Масленицы, люди особенно Подробнее

6 причин, почему у Вас слабый иммунитет

Наш иммунитет является очень уязвимым. От него зависит как работоспособность организма, так и его состояние в целом. Вот несколько причин, почему у вас может быть слабая иммунная система. Вы не достаточно спите Некоторые из нас привыкли спать по 5-6 часов Подробнее

Правила питания при сидячем образе жизни

Многие на работе часами просиживают за компьютером или над бумагами. Постоянное сидение на стуле – это малые нагрузки на мышцы, возникает статическое напряжение позвоночника, нарушение кровообращения, застой кишечного содержимого, и как следствие – запоры. Ко всему, очень немногие после работы Подробнее

Физическая активность и здоровье

С давних пор человек нуждался в физических нагрузках. Физическая активность нужна была для добычи пищи и многого другого. Люди в те времена не имели проблем с лишним весом. Однако сейчас мы в основном ведем малоподвижный образ жизни: сидим в кабинетах Подробнее

Индекс массы тела  — норма или нет?

С помощью индекса массы тела (ИМТ) каждый может рассчитать лишние ли у него килограммы или же наоборот – их недостаток. С помощью определенных расчетов можно определить соотношение роста вашему весу и узнать соответствует ли ваш ИМТ норме. Зная свой собственный Подробнее

Какая еда согревает в холода?

Как ни крути, однако без калорий человеку не обойтись. Даже в переводе с латинского слово «калория» обозначает «жара». Нельзя согреться за счет низкокалорийной пищи! А те из нас, кто боится потолстеть, могут быть спокойны, ведь значительная часть всех калорий пойдет Подробнее

Как сделать стол на Рождество полезнее?

Многие из нас уже определились, с кем проведут рождественские праздники, какие подарки подарят. А что же насчет рождественского стола? Определились ли вы с закусками или нет, решили сделать обычный салат «Оливье» или планируете что-либо другое. Вам будет полезно узнать, как Подробнее