ВРАГ № 1 – «ПЛОХОЙ» ХОЛЕСТЕРИН. ОБЪЯВЛЯЕМ ВОЙНУ

ВРАГ № 1 – «ПЛОХОЙ» ХОЛЕСТЕРИН. ОБЪЯВЛЯЕМ ВОЙНУ Первая ассоциация на слово «холестерин» у абсолютного большинства людей – атеросклероз и его последствия: болезни артериальных сосудов, в том числе артериальных сосудов мозга, а также заболевания сердца – стенокардия и инфаркт миокарда. Подробнее

12 октября — Всемирный день спирометрии и легочного здоровья

Ежегодно с 2003 года проводится Всемирный день спирометрии и легочного здоровья. Его цель – привлечь внимание населения к обследованию органов дыхания для раннего выявления Цель его – привлечь население к обследованию органов дыхания для раннего выявления бронхообструктивной патологии. Основным и Подробнее

5 КОМПОНЕНТОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Предполагаем, что вряд ли встретится кто-то, кто не мечтал бы быть всегда красивым, полным сил и счастливым. Порой многие пробуют разные виды спорта, тренажерные залы, диеты, прогулки по паркам. Однако, что нам известно про здоровый образ жизни? Редко встретишь того, Подробнее

Как укрепить своё здоровье осенью?

Считаете осень порой уныния и скуки? Давайте менять стереотипы! Не стоит скучать и впадать в депрессию. Лучше использовать время, чтобы привести себя в порядок и укрепить иммунитет перед зимними холодами. Осень — время богатого урожая и витаминного изобилия, время ярких Подробнее

Попробуйте спорт!

Ни для кого не секрет, что современные дети далеки от развлечений их родителей. Сегодня мало кто играет с утра до ночи в мяч и различные подвижные игры. Подростки выходят на улицу с гаджетами — планшетами, телефонами, игровыми приставками. А общение Подробнее

Правила питания при сидячем образе жизни

Многие на работе часами просиживают за компьютером или над бумагами. Постоянное сидение на стуле – это малые нагрузки на мышцы, возникает статическое напряжение позвоночника, нарушение кровообращения, застой кишечного содержимого, и как следствие – запоры. Ко всему, очень немногие после работы Подробнее