Автор: Алексей Раемский

Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. От качества Подробнее

Наибольшее количество клещей концентрируется по обочинам лесных дорог, на звериных тропах, лесных вырубках. Наиболее часто клещи присасываются к человеку на спину, шею, волосистую часть головы, подмышечные и паховые области. Поражение человека может произойти не только при посещении леса, но и Подробнее

Погода потихоньку стабилизируется, а нехватка солнца заставляет нас использовать все солнечные деньки по максимуму. Но стоит помнить о том, что проводя много времени под палящими лучами солнца мы постоянно подвергаемся риску получить тепловой удар. Тепловой удар возникает в результате длительного Подробнее

Загорать можно лишь в определенные часы. В середине дня солнце печет слишком сильно, можно получить тепловой удар. Наилучшее время: с 9 до 11 утра и с 16 до 19 часов вечера. Лежать на пляже или работать на огороде без одежды Подробнее

Движение – это жизнь! Физическая активность – это обязательное условие нормального функционирования организма человека. Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов, минеральных веществ, кислорода и т.п. «Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, Подробнее

Сегодня наряду с современными достижениями науки, техническим прогрессом, трудностями в экономике и многим другим, люди становятся всё более уязвимыми… Всё чаще они испытывают нервное напряжение, которое в свою очередь вызывает более серьёзные психические заболевания, такие как неврозы, бессонница, нарушение памяти, Подробнее

Понятие счастья у каждого свое. Одни находят его в любви и счастливой семейной жизни, другие — в работе, третьим нужна свобода и постоянная перемена мест, а четвертым — поддержка друзей и новые увлечения. Вот только проблемы и невзгоды мешают нам ощущать присутствие счастья, а потому увидев на улице жизнерадостного человека, мы начинаем сомневаться Подробнее