Факты о молочной продукции

Молочная продукция должна быть в рационе каждого человека, если у него нет индивидуальной непереносимости лактозы. Молочные продукты – это ценный источник кальция, витаминов А, С, Е, D и других питательных веществ. Чтобы выбрать действительно качественную и полезную молочную продукцию для своего Подробнее

Здоровье начинается с рационального питания

Питание – одна из основных потребностей организма человека. В процессе жизнедеятельности человек постоянно совершает умственную и физическую работу. Восполнение организмом энергозатрат, связанных с выполнением работы, происходит только благодаря поступлению в организм пищи и кислорода. Поэтому очень важно, чтобы питание было Подробнее

ОСТОРОЖНО: НЕСАКЦИОНИРОВАННАЯ ТОРГОВЛЯ

Ежедневно на улицах города мы сталкиваемся с имеющимися фактами стихийной торговли. Сегодня в местах стихийной торговли можно купить все что угодно, начиная от овощей и заканчивая рыбой, мясом и молочными продуктами. Что же такое несанкционированная торговля, чем она грозит людям? Подробнее

Профилактика острых кишечных инфекций в новогоднюю ночь

Новогодняя ночь — это время веселых празднований, радости и вкусных угощений. Однако вместе с праздником приходит и риск возникновения острых кишечных инфекций (ОКИ). Важно знать, как предотвратить эти неприятности, чтобы наслаждаться праздником в полном праве. В данной статье мы рассмотрим Подробнее

Роль витаминов в неспецифической профилактике заболеваний

В современных условиях дефицит витаминов всё чаще и чаще встречается среди людей, что, безусловно, отражается на состоянии их здоровья. Вегетарианство, синтетические или химические пищевые продукты; недостаточное потребление фруктов и овощей; нарушение кратности приемов пищи или вовсе голодание – всё это Подробнее

Йодированная соль

Йодированная соль – это часть здорового питания Йод относится к микроэлементам, которые не синтезируются в организме, а поступают из окружающей среды с пищей и водой. Йод необходим каждому человеку ежедневно на протяжении всей жизни — и даже ребенку, который еще Подробнее

Выбираем новогодние подарки правильно!

Праздники уже не за горами, и многие из нас задумались: а что же подарить детям, родным на Новый год? Подарок — это что-то символическое, радостное, хранящее тайну, придающее хорошее настроение. Все — и дети, и взрослые — ожидают утром Нового Подробнее

О пользе хлеба, рекомендации по употреблению

Хлеб – это один из самых старых и популярных продуктов, присутствующих на столах людей по всему миру. Он стал неотъемлемой частью рациона, устойчиво ассоциируясь с понятием домашнего уюта и комфортной еды. Существует множество видов хлеба, каждый из которых имеет свои Подробнее

Рациональное питание: ключ к здоровью и долголетию

Рациональное питание – это основа здоровья, благополучия и хорошего самочувствия. Каждый из нас сталкивается с выбором продуктов питания ежедневно, однако зачастую принимаем решения на основе привычек, доступности или маркетинговых трюков. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты рационального питания, его Подробнее

Пищевые отравления. Меры профилактики

Пищевым отравлением принято называть расстройство ЖКТ острого характера, вызванное употреблением некачественных напитков или продуктов. Оно развивается потому, что в организм попадают условно-патогенные и патогенные бактерии, а также вырабатываемые ими токсины. Те активно размножаются, вызывая раздражение слизистой органов пищеварительного тракта и Подробнее

Международный день здорового питания

16 октября во всем мире отмечается День здорового питания. Каждый человек должен задуматься о своем здоровье, ежедневном рационе и делать осознанный выбор. Ведь питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни: от него зависит нормальная жизнедеятельность практически всех Подробнее