По инициативе Всемирной стоматологической федерации ежегодно 20 марта во всем мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Этот международный день проводится для привлечения внимания общественности к вопросам здоровья полости рта, соблюдения правил гигиены и профилактики стоматологических заболеваний независимо от возраста.
Целью проведения Всемирного дня здоровья полости рта является:
обучение населения методам сохранения здоровья зубов и органов полости рта;
повышение уровня осведомленности о факторах риска и средствах гигиены по уходу за полостью рта;
проведение врачами-стоматологами бесплатных консультаций для населения с использованием образовательных и мотивационных материалов.
Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства.
Заболевания зубов и патология периодонта широко распространены среди населения Беларуси.
При этом, профилактика основных стоматологических заболеваний позволяет значительно улучшить стоматологическое здоровье.
Основные моменты профилактики стоматологических заболеваний:
— правильная и тщательная гигиена полости рта выметающими движениями не менее чем 2 раза в день (утром после завтрака и вечером после еды);
— использование зубной нити (для очищения межзубных промежутков);
— смена зубной щетки 1 раз в 3 месяца, даже если она выглядит новой;
— использование для гигиены полости рта фторид-содержащих зубных паст в концентрациях, согласно возрастным рекомендациям: детям в возрасте до 6 лет – с концентрацией фторидов 500 ppm размером с маленькую горошину, старше 6 лет, подросткам и взрослым –с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm размером 1-1,5 см;
— регулярное, не менее 1 раз в год, посещение стоматолога с профилактической целью;
— правильное питание (не более 5 раз в день — 3 основных приема пищи и 2 перекуса), избегайте сладких газировок, леденцов и других липких сладостей, включите в рацион больше хрустящих овощей и фруктов (моркови, яблок, перца), молочных продуктов и орехов.
— хорошие результаты в профилактике стоматологических заболеваний дает использование при приготовлении пищи пищевой фторированной (йодированно-фторированной) соли.
Поддержание здоровья полости рта имеет решающее значение для правильного функционирования и поддержания общего состояния здоровья и качества жизни.
Регулярное посещение стоматолога и соблюдение простых правил гигиены полости рта — вот и всё, что нужно, чтобы улыбка сияла здоровьем!
Материал подготовил помощник врача-эпидемиолога, инструктор-валеолог санитарно-эпидемиологического отдела Свислочского районного ЦГЭ Валерия Семенчук.