Рубрика: Здоровое питание

Июн 20

О типичных нарушениях санитарно-эпидемиологического законодательства, выявляемых на объектах общественного питания, в том числе автотранспортных средствах, задействованных для приготовления пищи лицам, участвующим в полевых работах в 2022 году

Государственное учреждение «Cвислочский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует о том, что при изучении вопроса организации питания лиц, занятых на сельскохозяйственных работах, в июне 2022 года были выявлены нарушения требований законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения на объектах (столовые, автотранспортные Подробнее

Июн 09

О реализации бахчевых культур

Совсем скоро начнется период массового завоза и реализации бахчевых культур.  Неудивительно, что самые известные представители бахчевых культур — арбузы и дыни, пользуются у жителей Беларуси особой популярностью. Эти культуры не только вкусные, но и полезные, их плоды богаты жизненно важными Подробнее

Май 17

В чем польза молочных продуктов?

Главное достоинство молочных продуктов в том, что все они – замечательные поставщики кальция и фосфора, без которых невозможно сохранить крепкими кости и зубы. Кроме того, кальций и фосфор участвуют в построении клеток головного мозга и способствуют слаженной работе нервной системы. Подробнее

Май 17

Что такое нитраты, с чем их едят и к чему это может привести?

Нитраты — это общее название солей азотной кислоты. Общая их черта — идеальная растворимость в воде. В мире растений нитраты — основной источник азота для построения растительных клеток. Поступая в организм человека, уже в ротовой полости небольшая часть нитратов превращается Подробнее

Май 17

Что такое рациональное питание ?

Рациональное питание является важнейшим фактором здорового образа жизни. В настоящее время у большей части нашего населения питание не соответствует этому понятию не только из-за недостаточной материальной обеспеченности, но еще из-за отсутствия или недостатка знаний по данному вопросу. Питание является неотъемлемой Подробнее

Мар 22

Профилактика авитаминоза в весенний период

  Ранней весной многие люди ощущают упадок сил, сонливость, плохое настроение. Причиной этому может послужить неправильное питание и, как следствие, недостаток витаминов, получаемых из пищи. Авитаминоз является серьезным патологическим состоянием, вызванным острой потребностью организма в витаминах. Чаще мы сталкиваемся с гиповитаминозом. Подробнее

Мар 07

Полезные продукты для женщин

Женское здоровье и красота требуют особого внимания и заботы. Любая здравомыслящая женщина осознает, насколько важную роль составляет рацион питания. От него зависит состояние кожи, внешняя привлекательность, долголетие и способность к отличному самочувствию. Продукты полезные для женского здоровья разнообразны. В их Подробнее

Фев 22

Продукты, необходимые для здоровья мужчин

Основные принципы здорового образа жизни знакомы всем: нужно соблюдать баланс питательных веществ, употреблять достаточное количество жидкости и следить, чтобы в рационе хватало витаминов и минералов. Но правильное питание для мужчин имеет свои особенности, которые связаны с метаболизмом и гормональным фоном. Подробнее

Фев 01

Питание при коронавирусе, гриппе и других ОРВИ

  Все мы более или менее знаем, как лечиться при простудных заболеваниях, какие лекарства принимать и почему нужно соблюдать постельный режим. Но мало кто задумывается о том, что употреблять во время болезни определённые продукты – не менее важно для процесса Подробнее

Ноя 09

Молочная продукция от «А» до «Я»

Молочная продукция от «А» до «Я» Почти каждый день мы употребляем различные молочные продукты. Одни делают это для того, чтобы похудеть, другие — ради пользы организму, третьи просто потому, что они вкусные. Однако так ли все это? Сыр, молоко, йогурт, сметана Подробнее

Ноя 09

Правильный завтрак, каким он должен быть?

Правильный завтрак, каким он должен быть?   Людей, которые пропускают завтрак можно встретить сплошь и рядом. Кому-то не хочется жертвовать драгоценными минутами утреннего сна ради того, чтобы поесть. А кто-то утверждает, что не в состоянии заставить себя съесть хоть сколько-нибудь Подробнее

Ноя 09

Здоровое питание в холодное время года

Здоровое питание в холодное время года В течение осенних месяцев наш организм готовится к работе в режиме сокращенного энергопотребления. В первую очередь это выражается в состоянии общей подавленности и постоянной сонливости. Также падает работоспособность и даже сильному духом человеку хочется Подробнее

Авг 23

Здоровое питание здорово!!!

Здоровое питание позволяет сохранить высокую работоспособность, умственную активность, бодрость и жизнерадостность. Оно является важным условием полноценной жизни, крепкого здоровья. Организм человека, который рационально питается, способен хорошо сопротивляться разнообразным заболеваниям. Актуальность проблемы питания связана с тем, что многие нарушения питания оказывают Подробнее

Авг 16

Как выбрать качественные молочные продукты

Молочные продукты невероятно популярны и их отсутствие в холодильнике настоящая редкость. На что же необходимо обращать внимание при выборе молочной продукции?       Внешний вид упаковки Даже незначительное повреждение упаковки может привести к порче продукта. Изучить информацию на упаковке На этикетке должна быть указана следующая информация: 1) наименование Подробнее