ОРВИ. Как защититься от болезни?

Самыми распространенными болезнями среди людей являются острые респираторные заболевания (ОРЗ). ОРЗ, вызванное вирусами, называют острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), которые в 95% случаях вызываются респираторными вирусами. Практически на земле не найдется человека, который бы не болел ими в детстве или в Подробнее

А у нас масленица: блины, масло и сметана

       Традиционно масленица – один из самых веселых праздников в году.  Масленица – ассоциируется, прежде всего, с обильной и сытной пищей, среди которой блины, пропитанные маслом, являются основным угощением и символом праздника. Поэтому в преддверии Масленицы, люди особенно Подробнее

6 причин, почему у Вас слабый иммунитет

Наш иммунитет является очень уязвимым. От него зависит как работоспособность организма, так и его состояние в целом. Вот несколько причин, почему у вас может быть слабая иммунная система. Вы не достаточно спите Некоторые из нас привыкли спать по 5-6 часов Подробнее

Физическая активность и здоровье

С давних пор человек нуждался в физических нагрузках. Физическая активность нужна была для добычи пищи и многого другого. Люди в те времена не имели проблем с лишним весом. Однако сейчас мы в основном ведем малоподвижный образ жизни: сидим в кабинетах Подробнее

Индекс массы тела  — норма или нет?

С помощью индекса массы тела (ИМТ) каждый может рассчитать лишние ли у него килограммы или же наоборот – их недостаток. С помощью определенных расчетов можно определить соотношение роста вашему весу и узнать соответствует ли ваш ИМТ норме. Зная свой собственный Подробнее

Какая еда согревает в холода?

Как ни крути, однако без калорий человеку не обойтись. Даже в переводе с латинского слово «калория» обозначает «жара». Нельзя согреться за счет низкокалорийной пищи! А те из нас, кто боится потолстеть, могут быть спокойны, ведь значительная часть всех калорий пойдет Подробнее

Как сделать стол на Рождество полезнее?

Многие из нас уже определились, с кем проведут рождественские праздники, какие подарки подарят. А что же насчет рождественского стола? Определились ли вы с закусками или нет, решили сделать обычный салат «Оливье» или планируете что-либо другое. Вам будет полезно узнать, как Подробнее

Чума Мадагаскар. Министерство здравоохранения Мадагаскара информировало ВОЗ о предполагаемой вспышке чумы в районе Befotaka в юго-восточной части страны. Этот район располагается вне эндемичной по чуме зоне Мадагаскара, где  чума не регистрировалась с 1950 года. На 27 декабря 2016 года было Подробнее