Осень — время не болеть. Советы для тех, кто хочет быть здоровым

 К сожалению осень — пора года, когда у многих людей снижается иммунитет, начинается период простудных заболеваний и плохого настроения. Что же делать, чтобы не заболеть? Как сохранить свое здоровье и не поддаться осенней хандре? В этой статье мы познакомим Вас Подробнее

12 октября — Всемирный день борьбы с артритом

Основная цель проведения этого дня – привлечь внимание широкой общественности к проблеме ревматических заболеваний, объединить усилия пациентов, врачей, общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации.   Артритом принято называть воспаление сустава (название “артрит” происходит от Подробнее

Бегом за здоровьем! 

Бегом за здоровьем!  В районе, как и по всей стране, началась массовая иммунизация населения против гриппа. В организации здравоохранения района поступила вакцина «Гриппол плюс». Данной вакциной, поступившей из средств республиканского и местного бюджетов, будут вакцинированы лица из группы высокого риска неблагоприятных последствий заболевания гриппом: дети Подробнее

Выбор стола и стула для организации рабочего места школьника

Ежегодно перед родителями школьников стоит дилемма — купить парту или заказать письменный стол «под размер»? Решая данный вопрос помните не только об эстетике мебели, но и о здоровье ребенка. Забота об осанке и зрении — первостепенна! Край «правильного» стола должен Подробнее

Как выбирать школьный рюкзак и ранец?

Не за горами те времена, когда школьники будут «налегке» бежать за знаниями: компактный планшет, спортивная форма, сменка и мамин бутерброд в рюкзаке. А пока… Стоит задуматься о том, как выбрать школьный рюкзак, который не будет лежать «тяжелым бременем» на плечах Подробнее

Правильная школьная обувь

В период учебного года у многих родителей остро встаёт вопрос о покупке канцелярских товаров, школьной одежды и обуви. Выбор ручек и карандашей, линеек и циркулей, тетрадей и учебников – это ещё пол беды. Настоящей мукой для многих родителей является поиск Подробнее

Движение – это жизнь!

Человек рожден двигаться и быть активным. Однако исследования показывают, что с развитием экономики уровень физической активности населения значительно снижается. Именно лень и нежелание двигаться является двигателем технического прогресса. В результате физическая пассивность угрожает здоровью, благосостоянию и качеству жизни каждого человека. Подробнее

Правильное и рациональное питание

Правильное и рациональное питание       Рациональное питание – это питание человека, которое учитывает его физиологические потребности в энергетической ценности, полезных питательных веществах (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, микроэлементы, другие полезные вещества), основываясь на данных о возрасте, заболеваниях, физической активности, занятости, Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ          В процессе трудовой деятельности на работающего воздействуют факторы производственной среды и трудового процесса, которые могут оказать негативное влияние на здоровье. Не представляет сомнений и тот факт, что полное исключение из производственной среды неблагоприятных факторов невозможно. Это Подробнее

ТРАВМАТИЗМ И ОБРАЗ ЖИЗНИ

ТРАВМАТИЗМ И ОБРАЗ ЖИЗНИ          Любая травма, будь то ушиб, рана, перелом, ожог, сама по себе неприятна. Травам без последствий практически не бывает. Даже относительно легкая физическая травма вызывает психическую травму. Более серьезные травмы подрывают здоровье, приводят к инвалидности, укорачивают Подробнее

4 ОСНОВНЫХ ФАКТОРА АКТИВНОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

4 ОСНОВНЫХ ФАКТОРА АКТИВНОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ ПИТАНИЕ. Для здорового человека пожилого возраста нет запрещенных продуктов. Недопустимо увеличение каким-либо одним или группой пищевых продуктов, потому что даже высокая их пищевая ценность не может полностью обеспечить организм необходимыми Подробнее

Подростковая интернет-зависимость – ЧУМА ХХI ВЕКА?!

  Подростковая интернет-зависимость – ЧУМА ХХI ВЕКА?! Интернет зависимость официально не признана психическим заболеванием или отклонением. Но именно погружение подростков в виртуальный мир становится острой проблемой современной молодёжной культуры. Причины формирования интернет зависимости. Недостаточное внимание к подростку со стороны членов Подробнее

ЗОЖ. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Вредные привычки человека — это действия, которые автоматически повторяются большое количество раз и могут нанести вред здоровью человека или окружающих его людей. Основные вредные привычки современного человека:  табакокурение; наркомания; алкоголизм; игровая зависимость; шопоголизм; интернет и телевизионная зависимость; переедание; привычка ковырять Подробнее