О пользе квашеной капусты

С наступлением первых заморозков приходит самое лучшее время для приготовления известного и любимого во многих странах «суперфуда» – квашеной капусты. Квашеная капуста не только вкусна, но и чрезвычайно полезна для здоровья человека. Процесс ферментации капусты дает полезные пробиотики, действие которых Подробнее

Чистые руки-залог здоровья

Мы живём в мире бесчисленного количества микроорганизмов. Практически везде, где бы ни появлялись и что бы ни делали, мы неизбежно «собираем» на свои руки болезнетворные микробы. Достаточно после этого прикоснуться руками к слизистой рта, носа, глаз и болезнетворные микроорганизмы могут попасть Подробнее

РЕКОМЕНДАЦИИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ НЕ ИСПОРТИТЬ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ И РОЖДЕСТВО

Встречу Нового года и рождественские праздники трудно представить без застолья, с изобилием вкусных блюд, приготовленных в домашних условиях или приобретенных в объектах торговли или общественного питания. Избежать пищевых отравлений и не испортить праздничное настроение себе, своим родным и близким позволят простые Подробнее

Как помочь себе проснуться утром

Нет ничего ценнее хорошего самочувствия, особенно если с самого утра вы в хорошей форме… Как научится вставать утром легко и быть бодрым в течение дня. Помните: не бывает бодрости сразу после пробуждения. Не стоит относиться к этому  как к чему-то Подробнее

Что нужно знать о малярии?

Малярия продолжает оставаться одним из самых распространенных заболеваний в мире. Район распространения малярии охватывает 106 стран, где проживает более половины населения мира. Подавляющее большинство случаев регистрируется в Африке, другие очаги массового заболевания – Индия, Бразилия, Шри-Ланка, Вьетнам и Колумбия. С Подробнее

Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Гродненской области на 1 декабря 2022 года

По состоянию на 1 декабря 2022 г.  Количество зарегистрированных на территории Гродненской области случаев ВИЧ- инфекции -1485, количество людей, живущих с ВИЧ – 1063 человек. Показатель распространенности- 105,6 на 100 тыс. населения (республиканский показатель 263,1 на 100 ты. населения). За Подробнее

Профилактика бруцеллеза.

Бруцеллез представляет собой зоонозное инфекционно—аллергическое заболевание, характеризующееся множественными механизмами передачи возбудителя, склонностью к хронизации, протекающее с преимущественным поражением опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной и половой систем. Основной источник бруцеллёзной инфекции для людей — мелкий, крупный рогатый скот и свиньи. Возбудитель инфекции Подробнее

Осторожно гололед!!!

Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде: Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков. Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как Подробнее

Долголетие в добром здравии

Изменение возрастной структуры населения экономически развитых стран в сторону его постарения является отличительной чертой современной эпохи. В период «за шестьдесят» происходит не только перестройка некоторых функций в сторону угасания – наблюдается и встречный процесс: организм активно сопротивляется негативным явлениям, используя Подробнее

Профилактика обморожений

В Беларуси большинство случаев холодовых травм приходится на декабрь, январь и февраль. Зимы в последние годы отличаются неустойчивостью погоды. Оттепели сменяются морозами, часто с резким ветром. С приходом зимних холодов в больницы начинают поступать пострадавшие с отморожениями. Во многих случаях Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ

Проблема наркоманий является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. Проведением профилактических мер по предупреждению Подробнее

Метеофакторы и сердечно — сосудистые заболевания.

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами вегетативной нервной системы, могут быть чувствительны к перемене погоды! В настоящее время в наблюдается непривычно морозная погода с прогнозируемым последующим резким перепадом температуры воздуха и атмосферного давления, что может являться причиной ухудшения самочувствия пациентов Подробнее

Вредны ли электронные сигареты?

В наш стремительно развивающийся век у людей появилось множество разнообразных гаджетов. На кухне сама готовит обед умная мультиварка, квартиру убирает робот-пылесос, а современный телефон давно перестал быть просто средством для связи. И такие примеры можно приводить до бесконечности. Безусловно, технический Подробнее

Выбираем продукты с высоким содержанием железа.

Железо – едва ли не самый капризный микроэлемент: в организме человека не синтезируется, всегда поступает извне, суточное поступление ограничено. Но мало употреблять продукты с высоким содержанием железа, нужно еще знать, с чем их сочетать, чтобы не блокировать его всасывание. Источники Подробнее