Попробуйте спорт!

Ни для кого не секрет, что современные дети далеки от развлечений их родителей. Сегодня мало кто играет с утра до ночи в мяч и различные подвижные игры. Подростки выходят на улицу с гаджетами — планшетами, телефонами, игровыми приставками. А общение Подробнее

Продукты для здоровья зубов

Красивая улыбка — это, прежде всего, здоровые и крепкие зубы. Кому-то это достается от природы, остальным же придется поработать над собой, чтобы достичь желаемого результата. Если в еде присутствует большое количество углеводов, особенно сахара, для микроорганизмов создается благоприятная среда. В Подробнее

Хороший сон — залог здорового образа жизни

Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. От качества Подробнее

Правила поведения, которые помогут избежать присасывания клещей

Наибольшее количество клещей концентрируется по обочинам лесных дорог, на звериных тропах, лесных вырубках. Наиболее часто клещи присасываются к человеку на спину, шею, волосистую часть головы, подмышечные и паховые области. Поражение человека может произойти не только при посещении леса, но и Подробнее

Как сохранить здоровье в жару?

Погода потихоньку стабилизируется, а нехватка солнца заставляет нас использовать все солнечные деньки по максимуму. Но стоит помнить о том, что проводя много времени под палящими лучами солнца мы постоянно подвергаемся риску получить тепловой удар. Тепловой удар возникает в результате длительного Подробнее

Здоровый загар: как правильно загорать

Загорать можно лишь в определенные часы. В середине дня солнце печет слишком сильно, можно получить тепловой удар. Наилучшее время: с 9 до 11 утра и с 16 до 19 часов вечера. Лежать на пляже или работать на огороде без одежды Подробнее

Движение – жизнь!

Движение – это жизнь! Физическая активность – это обязательное условие нормального функционирования организма человека. Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов, минеральных веществ, кислорода и т.п. «Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, Подробнее

Обезвоживание — причина стресса

Сегодня наряду с современными достижениями науки, техническим прогрессом, трудностями в экономике и многим другим, люди становятся всё более уязвимыми… Всё чаще они испытывают нервное напряжение, которое в свою очередь вызывает более серьёзные психические заболевания, такие как неврозы, бессонница, нарушение памяти, Подробнее

10 признаков счастливого человекf

Понятие счастья у каждого свое. Одни находят его в любви и счастливой семейной жизни, другие — в работе, третьим нужна свобода и постоянная перемена мест, а четвертым — поддержка друзей и новые увлечения. Вот только проблемы и невзгоды мешают нам ощущать присутствие счастья, а потому увидев на улице жизнерадостного человека, мы начинаем сомневаться Подробнее

С 21 по 24 июня выходите на пробежку. #velcombegom объявляет SunRun Challenge!

    #velcombegom объявляет SunRun Challenge! ☀ С 21 по 24 июня выходите на пробежку, публикуйте на своих страницах результаты с хештэгами #velcombegom или #велкомбегом и делайте доброе дело. Каждый ваш километр поможет воспитанникам Детского дома-интерната для детей-инвалидов с особенностями Подробнее

31 мая — Всемирный день без табака 2018: Табак и болезни сердца

Ежегодно 31 марта ВОЗ и партнеры отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака. Тема Всемирного дня без табака 2018 г. – «Табак Подробнее