Метка: здоровое питание

Апр 18

21 апреля — День профилактики болезней сердца

Одной из самых актуальных проблем медицины начала XXI века являются болезни системы кровообращения (БСК). Эти болезни занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве экономически развитых странах мира. В нашей стране болезни системы кровообращения занимают первое место среди причин Подробнее

Мар 28

Так в чем же польза каш?

Каша — исконно русское блюдо. Это самое доступное, безвредное и простое средство для оздоровления организма. Любая каша — источник клетчатки и органических кислот, она как магнитом притягивает и выводит из организма тяжелые металлы и токсины, а также контролирует усвоение жира Подробнее

Мар 06

Секрет женской привлекательности

Женское здоровье и красота требуют особого внимания и заботы. Любая здравомыслящая женщина осознает, насколько важную роль составляет рацион питания. От него зависит состояние кожи, внешняя привлекательность, долголетие и способность к отличному самочувствию. Продукты полезные для женского здоровья разнообразны. В их Подробнее

Фев 23

Питание в пост: как не навредить своему здоровью?     

   Физическое и духовное здоровье неразделимы, и пост — составная часть заботы не только о душе, но и о теле. В нашей стране с каждым годом все больше людей приобщаются к данной культуре, отказываясь от привычного рациона хотя бы раз Подробнее

Фев 20

Полезные подарки для мужчин к 23 февраля

    Заботиться о любимых мужчинах приятно всегда. Для полного семейного счастья они должны быть сытыми, довольными и здоровыми. В этом нам помогут самые полезные продукты питания для мужчин. Сила морских глубин     Морепродукты (лосось, форель, скумбрия, сельдь, сайра, Подробнее

Фев 06

А у нас масленица: блины, масло и сметана

       Традиционно масленица – один из самых веселых праздников в году.  Масленица – ассоциируется, прежде всего, с обильной и сытной пищей, среди которой блины, пропитанные маслом, являются основным угощением и символом праздника. Поэтому в преддверии Масленицы, люди особенно Подробнее

Янв 19

Правила питания при сидячем образе жизни

Многие на работе часами просиживают за компьютером или над бумагами. Постоянное сидение на стуле – это малые нагрузки на мышцы, возникает статическое напряжение позвоночника, нарушение кровообращения, застой кишечного содержимого, и как следствие – запоры. Ко всему, очень немногие после работы Подробнее

Янв 08

Какая еда согревает в холода?

Как ни крути, однако без калорий человеку не обойтись. Даже в переводе с латинского слово «калория» обозначает «жара». Нельзя согреться за счет низкокалорийной пищи! А те из нас, кто боится потолстеть, могут быть спокойны, ведь значительная часть всех калорий пойдет Подробнее