Рубрика: Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Фев 09

Профилактика инфекций,передающихся половым путем(ИППП)

  Инфекции, передаваемые половым путём, или ИППП— это болезни, которые передаются от человека к человеку в основном при незащищённом сексуальном контакте. Их также называют заболеваниями, передаваемыми половым путём (ЗППП). В зависимости от возбудителя ЗППП могут быть: бактериальными — сифилис, венерическая лимфогранулёма, гонорея, уреаплазмоз, микоплазмоз; вирусными — генитальный герпес, ВИЧ, остроконечные кондиломы, цитомегаловирус, контагиозный моллюск; протозойными, Подробнее

Фев 07

Правило десяти тысяч шагов

Ходьба чрезвычайно полезна для здоровья, она поддерживает мышечный тонус и нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Существует теория, что для максимальной пользы человеку необходимо ежедневно делать минимум 10.000 шагов для поддержания физического здоровья. Эта методика распространена во все мире. Искусство ходьбы основано Подробнее

Янв 24

Что надо знать о наркотиках и тех, кто их употребляет.

Все чаще можно услышать слово «наркомания» и это не может не настораживать. Попасть в сети наркотиков легко и быстро. Рабом их может стать любой. Из года в год увеличивается число лиц, попадающих в зависимость от наркотиков. Наркотики – это вещества, Подробнее

Янв 24

ВНИМАНИЕ! МИКРОСПОРИЯ!

Все мы любим кошек и собак. Кто-то заводит их у себя дома, кто-то подкармливает бездомных животных на улице, а потом даже решает приютить их. Но мы порой забываем или не знаем, что милые, ласковые и пушистые питомцы могут приносить не Подробнее

Янв 20

Не щурься!

Такие фразы, как «не щурься», «ешь больше моркови и черники», «не сиди близко у телевизора» наверняка слышал или говорил каждый из нас. По данным Всемирной организации здравоохранения во всем мире около 2,2 млрд человек страдают нарушением зрения. По меньшей мере Подробнее

Янв 19

Здоровое питание – здоровая улыбка

Сбалансированное питание полезно для всего организма, т. к. в нём учтено оптимальное соотношение ключевых компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Для того, чтобы все ткани полости рта были здоровы, необходимо получать с пищей определенные витамины и микроэлементы, или Подробнее

Янв 03

Физическая активность в пожилом возрасте

Физическая активность является абсолютным показанием для сохранения и укрепления здоровья человека в любом возрасте. В пожилом возрасте организму привычнее состояние покоя. Это легко объяснить — после 45 лет начинается постепенное угасание гормональной системы, поэтому, многие люди меняют свои привычки и Подробнее

Дек 29

Чистые руки-залог здоровья

Мы живём в мире бесчисленного количества микроорганизмов. Практически везде, где бы ни появлялись и что бы ни делали, мы неизбежно «собираем» на свои руки болезнетворные микробы. Достаточно после этого прикоснуться руками к слизистой рта, носа, глаз и болезнетворные микроорганизмы могут попасть Подробнее

Дек 26

РЕКОМЕНДАЦИИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ НЕ ИСПОРТИТЬ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ И РОЖДЕСТВО

Встречу Нового года и рождественские праздники трудно представить без застолья, с изобилием вкусных блюд, приготовленных в домашних условиях или приобретенных в объектах торговли или общественного питания. Избежать пищевых отравлений и не испортить праздничное настроение себе, своим родным и близким позволят простые Подробнее

Дек 26

Как помочь себе проснуться утром

Нет ничего ценнее хорошего самочувствия, особенно если с самого утра вы в хорошей форме… Как научится вставать утром легко и быть бодрым в течение дня. Помните: не бывает бодрости сразу после пробуждения. Не стоит относиться к этому  как к чему-то Подробнее

Дек 20

Долголетие в добром здравии

Изменение возрастной структуры населения экономически развитых стран в сторону его постарения является отличительной чертой современной эпохи. В период «за шестьдесят» происходит не только перестройка некоторых функций в сторону угасания – наблюдается и встречный процесс: организм активно сопротивляется негативным явлениям, используя Подробнее

Дек 13

Профилактика обморожений

В Беларуси большинство случаев холодовых травм приходится на декабрь, январь и февраль. Зимы в последние годы отличаются неустойчивостью погоды. Оттепели сменяются морозами, часто с резким ветром. С приходом зимних холодов в больницы начинают поступать пострадавшие с отморожениями. Во многих случаях Подробнее

Дек 13

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ

Проблема наркоманий является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. Проведением профилактических мер по предупреждению Подробнее

Дек 13

Метеофакторы и сердечно — сосудистые заболевания.

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами вегетативной нервной системы, могут быть чувствительны к перемене погоды! В настоящее время в наблюдается непривычно морозная погода с прогнозируемым последующим резким перепадом температуры воздуха и атмосферного давления, что может являться причиной ухудшения самочувствия пациентов Подробнее