Лето- прекрасная пора года для отдыха, а вода чудесное средство для оздоровления организма. Проводя время у воды нужно быть готовым к любым неожиданностям, как физически, так и психологически. И здесь важно научиться контролировать себя в непредвиденных обстоятельствах, не позволять страху овладеть собой, а так же этому научить своих детей.
Каждому человеку необходимо знать простые правила поведения на воде и соблюдать их.
ПОМНИТЕ!
- воздержитесь от купания в неизвестных и не предназначенных для этой цели водоемах;
- избегайте купания в одиночку;
- не купайтесь в нетрезвом состоянии;
- не ныряйте в незнакомых местах;
- не заплывайте за буйки;
- не устраивайте игр в воде, связанных с захватами; не доводите себя до переохлаждения и переутомления;
- не приводите с собой животных;
- не оставляйте детей у воды без присмотра;
- запрещено купание детей на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах без надзора взрослых.
ВАША ЖИЗНЬ В ВАШИХ РУКАХ!!!
Материал подготовил инструктор-валеолог Свислочского районного ЦГЭ Борель Елена