Сегодняшняя ситуация в мире заставляет задуматься о важности чистоты рук.
Мы часто прикасаемся к глазам, носу и рту, не осознавая этого. Таким путем патогенные организмы с грязных рук могут попасть в организм и вызвать разные болезни. Например, через грязные руки передаются кишечные инфекции и грипп; с грязных рук микробы могут попасть в еду, напитки, другие предметы в доме. Если касаться грязными руками лица – могут возникнуть проблемы с кожей.
Путей распространения патогенов и микробов множество. Наиболее универсальный и безопасный способ уберечься от них – тщательно мыть руки, но мытье рук просто водой без мыла – неэффективно.
Но кроме воды с мылом не нужно забывать об антисептическом средстве. Антисептик – это такое средство, которое должно быть в кармане всегда, не только во время вспышек болезни. Это незаменимое средство для рук, когда поблизости нет ни воды, ни мыла.
Не каждый антисептик, который существует в продаже способен справиться с микробами, необходимо выбирать тот, который содержит 60-80% спирта или 2% хлоргексидина.
Но если использовать антисептик неправильно, пользы от него не буде, совершенно, никакой. Например, метод «слегка брызнуть средство на ладони и потереть в течении нескольких секунд» не работает.
Вот некоторые правила использования антисептика:
- антисептик должен покрывать всю поверхность кожи рук. Для этого следует использовать 3 мл раствора, а это не менее 24-27 «пшиков» карманным диспенсером (это тот, что с дозатором). Если у Вас такой, просто открутите дозатор и вылейте на руки не менее 3 мл. Кстати, правильное количество антисептика обычно указывают на инструкции к изделию;
- обрабатывать руки следует не менее 30 секунд. Это действительно важно, иначе опасные микробы могут выжить;
- нанести антисептик на поверхность одной руки, а потом распределить его по поверхности обеих рук. После – не вытирать, а дать ему высохнуть самостоятельно;
- много грязи собирается под ногтями, поэтому особое внимание уделите их очистке;
- в случае частого пользования антисептиком применяйте крем для рук, чтобы избежать подсушивания и образования трещин кожи;
- держите антисептик подальше от маленьких детей. Эти симпатичные баночки очень привлекают малышей, но спирт, который есть в антисептике, очень токсичен.
Антисептики с содержанием спирта не влияют на возникновение устойчивых к антибиотикам бактерий. Они также убивают микробы, но делают это не так как антибиотики и особенно важно – убивают быстро, поэтому микробы не успевают адаптироваться или сопротивляться.
Существуют ситуации, при которых антисептик существенно не поможет:
- руки сильно грязные или жирные;
- на кожу попали вредные химические вещества, пестициды или тяжелые металлы.
Гигиена рук — не просто рекомендация, которой можно пренебречь. Это необходимость. Но, к сожалению, многие люди этого не понимают. И это одна из причин, из-за которой такие люди сталкиваются с различными заболеваниями (чаще всего — инфекционными). И, что самое неприятное, они не могут уловить связь между отсутствием должной гигиены рук и появлением на коже пятен, болячек, или боли в животе. Из-за этого вновь и вновь сталкиваются с проблемами, избежать которых довольно просто.
Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это. Помните, что чистые руки сохранят здоровье Вам и Вашим близким.
Врач-эпидемиолог (зав. СЭО) И.В. Гаркавенко