Ни для кого не секрет, что современные дети далеки от развлечений их родителей. Сегодня мало кто играет с утра до ночи в мяч и различные подвижные игры.
Подростки выходят на улицу с гаджетами — планшетами, телефонами, игровыми приставками. А общение со сверстниками сводится к обсуждению новых игр и возможностей современной техники.
В таких условиях молодежь становится физически слабой. Не все ребята умеют подтягивться и отжиматься, что говорить о более серьёзных физических навыках. Нарушение зрения, осанки, повышенная утомляемость — одни из последствий любителей посидеть за компьютером или смартфоном. Но все можно изменить.
Одно из самых ценных вложений, которое могут сделать родители в век пассивного времяпровождения перед компьютером — научить своего ребёнка активности.
Правильный подход поможет заинтересовать ребёнка и приучить его заниматься спортом. Вот несколько правил, которые помогут приобщить ребёнка к спортивной жизни.
Подавайте личный пример.
Это одно из главных условий. Ведь трудно заставить ребёнка бегать по утрам сидя на диване и сьедая очередной бутерброд. Делайте по утрам зарядку, ходите на тренировки и берите с собой ребёнка, больше времени посвящайте активному отдыху.
Вызывайте интерес.
Находите любые возможности для активного отдыха. Если намечается праздник на природе, придумайте активные развлечения (эстафеты, бадминтон, игры в мяч, волейбол и др.).
Не принуждайте.
Даже если родители мечтают о золотых медалях, на начальном этапе важно совсем другое. Если ребёнок действительно полюбит спорт, то со временем он сможет добиться гораздо больше, чем дети, которых заставляют ходить на занятия из-под палки.
Выберите вид спорта исходя из желаний и возможностей самого ребёнка.
Спорт для ребёнка может стать дорогой в жизнь.
В настоящее время в г. Свислочь действуют спортивные секции:
— Боевые искусства — Свислочский молодежный спортивный клуб КАНКУ приглашает на занятия по шотокан каратэ-до;
http://kanku-club.blogspot.com/
Видеоклип: Молодёжный спортивный клуб «КАНКУ» — за активный образ жизни!
—Вольная борьба, Волейбол — УСУ «Свислочская СДЮШОР» приглашает мальчиков и девочек на занятия вольной борьбой и волейболом.
https://sdushor-svisloch.schools.by/
—Баскетбол— ГУ «Свислочский районный физкультурно-спортивный клуб» приглашает юношей для занятий по баскетболу.
Регулярные физические нагрузки не только укрепляют здоровье ребёнка, но и приучают его к дисциплине, развивают трудолюбие и упорство. Попробуйте спорт!
Инструктор-валеолог Шапель Г.Н.